Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 94,99g | Hh: 93,74g.
Aamiainen: Сырники с Вишней, Зеленый Чай. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Овощной Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Теплый Салат с Курицей. Välipalat/Muut: Рыночная Черешня, Салат "Весенний", Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Курица Гриль, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|