Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 59,59g | Hh: 154,84g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Kerrygold Cheddar, Dulano Geflügel-Mortadella, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, K-Classic Kürbiskernbrot. Lounas: Bratwurst, Pellkartoffeln, Magerquark. Päivällinen: Aldi Karottensalat, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gewürzgurken, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - africanfairy
|