Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 70,12g | Hh: 155,76g.
Aamiainen: Dulano Chorizo Salami, Goldähren Vital Saaten-Schnitte Hafer-Leinsamen mit Chia, Dulano Chorizo Salami, Radieschen, Avocado, Chiquita Banane. Lounas: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Pflanzenöl, Hähnchenleber, Kartoffelbrei. Päivällinen: Erdbeeren, Pfirsiche, DM Bio Kokosblütenzucker, Milbona Joghurt 3,8%, Ehrmann Quark. Välipalat/Muut: Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|