Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 47,61g | Hh: 190,36g.
Aamiainen: Лента Печенье Сдобное Орешек с, Сливочное Масло, Смак Хлеб Восточный Базар, Банан, Овсянка Запаренная. Lounas: Говядина с Овощами, Булгур (Вареный), Рассольник. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Тёма Биотворог Классический, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|