Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 79,69g | Prot: 97,62g | Hh: 272,95g.
Aamiainen: Тандер Арахис в Сахаре, Лента Чернослив без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lounas: Банан. Päivällinen: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Välipalat/Muut: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Бефстроганов, Тануки Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|