Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 39,30g | Hh: 84,13g.
Aamiainen: Курага, Грецкие Орехи, Чернослив, Миндаль, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Творог 5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Му-У Молоко 1,5%. Lounas: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Välipalat/Muut: Миндаль, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Подворье Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|