Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 44,26g | Hh: 90,77g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Party Garnelen, Thomy Sandwich Creme, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Ja! Bihun-Suppe, Konjaknudeln. Välipalat/Muut: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Dickmann's Schokokuss. lisää...
|
|
489 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 45 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|