Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 111,97g | Prot: 87,47g | Hh: 134,23g.
Aamiainen: Chia-Samen, Ananassaft, Kaffee, Tilsiter, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Harry Toastbrot . Lounas: Leicht und Fit Mozzarella Light, Spitzkohl, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Butter, Ei (Ganz), Schlagsahne, Ingwer, Zwiebeln, Kohlrabi, Süßkartoffel. Välipalat/Muut: Lidl Grillkäse. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inlinepedi
|