Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 34,32g | Hh: 176,49g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Äpfel, Haferflocken. Lounas: Olivenöl, Möhren, Knoblauch, Tomaten, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Olivenöl, Tomaten, Möhren, Zucchini, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Kerrygold Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - africanfairy
|