Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 87,76g | Hh: 95,89g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Ашан Миндаль Сушеный, Рахат Карамель, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|