Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 45,04g | Hh: 115,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Новая Деревня Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Творог, Блины. Lounas: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Творог, Овсяноблин. Päivällinen: Кофе с Молоком, Морская Капуста, Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Творогом. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|