Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 154,13g | Prot: 102,61g | Hh: 39,59g.
Päivällinen: Fresh Express Italian Salad Mix, Marie's Caesar Dressing, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Sargento off the block parmesan cheese, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Välipalat/Muut: Lifesavers sugar free mints wint o green, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Utz Pork Rinds, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|