Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 104,56g | Hh: 85,84g.
Aamiainen: Салат из Огурцов и Редиса, Гречневая Каша на Воде, Телятина Тушеная Телятина, Энергетический Коктейль. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп-Пюре "Грибной". Päivällinen: Салат из Телятины с Помидорами. Välipalat/Muut: Яготинский Йогурт Классический, Клубника Рыночная, Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира), Наш Сок Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|