|
Худею сразу по трём диетам. По одной не наедаюсь😀
#доброеутространа🌹
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 68,44g | Prot: 75,76g | Hh: 152,62g.
Aamiainen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сливочное Масло, Магнит Банан, Молоко, Грецкие Орехи, Донель Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lounas: Сметана 15%, Кинто Ткемали Классический, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Листовой, Вода. Päivällinen: Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Шоколад Дольчи, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
😆 доброе) у нас - дождь и +7..
05 kesä 18 jäseneltä: natalia_1900
|
И у тебя не плохо получается как я посмотрю! 😉 Доброе утро! 👋🏼
05 kesä 18 jäseneltä: oslo70
|
05 kesä 18 jäseneltä: Batmanstar
|
05 kesä 18 jäseneltä: belka100380
|
06 kesä 18 jäseneltä: n.r.121212
|
06 kesä 18 jäseneltä: Njuton
|
Всем🔥привет😁к нашим +27 уже прискакали ваши тучки и 🌩. Хочу пятницу...но нет🙄завтра ещё четверг😶
06 kesä 18 jäseneltä: ghbvth734
|
06 kesä 18 jäseneltä: Lentyajka Mahrovaya
|
Надя, спасибо, это не я_он сам ушёл😁
06 kesä 18 jäseneltä: ghbvth734
|
Марина, огорчу, но эта пьятница тоже не настоящая!😉
06 kesä 18 jäseneltä: Batmanstar
|
06 kesä 18 jäseneltä: ghbvth734
|
06 kesä 18 jäseneltä: Batmanstar
|
Так я же не как все, от-ды-хаю😄
06 kesä 18 jäseneltä: ghbvth734
|
Доброе утро, Мариночка! У нас гроза ночная)))
06 kesä 18 jäseneltä: Mom Stifler's
|
Доброе, Марин😄она забрала жару, оставила только +20🙃
06 kesä 18 jäseneltä: ghbvth734
|
Тоже, видимо, сижу не меньше чем на трех сразу 🤣
Причем одна - высокобелковая, вторая - высокожировая 🤣 да и третья далеко не питьевая 🤷♀️
12 kesä 18 jäseneltä: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ghbvth734
|