Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 78,35g | Prot: 96,46g | Hh: 148,79g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Смак Хлеб Бородинский. Lounas: Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде, Брокколи, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Päivällinen: Мираторг Чевапчичи , Чернослив, Свекла Вареная, Лечо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мегамарт Филе Куриное в Сырном Кляре . Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Американо. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|