Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 111,04g | Hh: 103,76g.
Aamiainen: Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Му-У Молоко 1,5%, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Мила Варила Джем Апельсиновый, Творог 5%. Lounas: Грецкие Орехи, Чернослив, Миндаль, Сметана , Индилайт Филе Бедра Индейки, Картошка Печеная. Päivällinen: Творог 5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|