Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 70,17g | Hh: 173,58g.
Aamiainen: Strawberries, Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, Coffee with Milk, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, German Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel). Lounas: Cooked Mushrooms (from Fresh), Ratatouille, Cooked Carrots, Olive Oil, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. Päivällinen: Ketchup, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Frischkäse, Filinchen Original. Välipalat/Muut: Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen , Süßkirschen, Eiskugel, Cucina Cantuccini, Kaffee mit Milch, Ochsenmaulsalat, Aldi Garnelen, Strawberries. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|