Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 85,64g | Hh: 73,38g.
Aamiainen: Швейцарский Сыр, Му-У Молоко 1,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 5%. Lounas: Чернослив, Грецкие Орехи, Миндаль, Кабачок Гриль, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Мёд, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|