Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 8,60g | Prot: 96,01g | Hh: 62,07g.
Aamiainen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Erlenhof Grüner Spargel, Metzger Rinderhüfte. Päivällinen: Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Gut & Günstig Tunfisch, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Välipalat/Muut: Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
TipTop 🖒 und guten Morgen 🙋🤗
07 kesä 18 jäseneltä: iffizenker
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|