Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 104,63g | Hh: 84,17g.
Aamiainen: Ромол Сметана 15%, Энергетический Коктейль, Зеленый Чай, Сырники с Вишней. Lounas: Салат Капустный с Яйцом (Норма), Суп с Куриными Крылышками. Päivällinen: Салат с Кабачком и Цветной Капустой, Куриные Котлеты Паровые. Välipalat/Muut: Наша Ряба Куриное Филе Отварное, Ромол Сметана 15%, Рыночная Черешня, Огурец (с Кожурой), Садочок Томатный Сок, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|