|
Guter Wochenabschluss 💪🏻
Für die 🦋 sind das in der ersten Woche -1,8kg
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 69,02g | Hh: 138,35g.
Lounas: Tomaten, Cucina Parmesan , Cucina Balsamico Creme, Edeka Rucola, Olivenöl, Carpaccio, Gut & Günstig Mozzarella . Päivällinen: Tequila Sunrise, Norderland Schinkengriller, Pizza Margherita, Wassermelone. Välipalat/Muut: Schweineohr, Starbucks Caramel Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|