Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 111,24g | Hh: 172,82g.
Aamiainen: Knorr Knoblauch Sauce, Florette Feldsalat, Ja! American Sandwich, Culinea Kebab-Pfanne, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Aldi Baguette Brötchen, Milch 1,5%, Zwiebeln, Champignons, Oldenburg Putensteaks. Päivällinen: Ahornsirup, Milbona Skyr Erdbeere, Erdbeeren, Olivenöl, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Jack Link's Beef Jerky Original, Dickmann's Schokokuss, Schöller Himbi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|