Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 134,57g | Hh: 214,79g.
Aamiainen: Ударница Мармелад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сливочное Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Филе, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Цветная Капуста, Каждый День Сыр Голландский. Päivällinen: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черноплодной Рябиной, Простоквашино Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир, Good Food Семечки Подсолнечника, Черешня, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|