|
Was ein bisschen Disziplin und Kalorienzählen ausmacht 🙋🏼♀️😉
Da sind endlich wieder die -20kg 💪🏻
Schöner könnte das Wochenende kaum starten 😏
Genießt das schöne Wetter ☀️☀️☀️
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 42,63g | Hh: 127,01g.
Lounas: Wassermelone. Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Stagioni, Milbona Butterkäse. Välipalat/Muut: Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|