Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 40,15g | Hh: 134,20g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром. Lounas: Салат Овощной, Гуляш из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Абрикосы, Песочное Печенье, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Черешня, Чернослив. lisää...
|
|
95 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 15 minuuttia, Jooga - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|