Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 7,72g | Prot: 63,25g | Hh: 41,34g.
Aamiainen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lounas: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|