Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 112,67g | Prot: 60,15g | Hh: 63,31g.
Aamiainen: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Lounas: Скумбрия Холодного Копчения, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Барбекю, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной. Päivällinen: Салат из Свеклы с Черносливом, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Барбекю, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Ванильное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|