Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 66,06g | Prot: 69,65g | Hh: 170,92g.
Aamiainen: Süßkirschen, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Haferflocken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Ei (Ganz), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Thomy Sandwich Creme, Coraya Surimi Sticks, Süßkirschen, Olivenöl, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Half Baked, Ben & Jerry's Karamel Sutra Core. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|