Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 83,19g | Prot: 79,10g | Hh: 141,17g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Кокос, Зеленый Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Скит Сыр Греческий Рассольный, Судак Жареный. Välipalat/Muut: .TU Смузи Манго, Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Инжир, Яшкино Пряники Мятные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|