Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 73,41g | Hh: 232,43g.
Aamiainen: Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Frischkäse, TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Mischbrot. Lounas: Knorr Tomatensuppe Toscana, Zucchini, Bofrost Paprikagemüse. Päivällinen: Abendessen, Butter, Mischbrot, Sekt, Weißwein, Dornfelder. Välipalat/Muut: Dornfelder, Weißwein, Cucina Grissini Torinesi, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Kekse, Ochsenmaulsalat, Erdbeeren, Süßkirschen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|