Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 7,86g | Prot: 72,85g | Hh: 36,81g.
Aamiainen: Kaffee, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Strauchtomaten, Champignons Frisch, Kajnok Reis Slim, Zwiebeln, Landjunker Puten-Ministeaks. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|