Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 61,15g | Hh: 107,04g.
Aamiainen: Ironman Протеиновый Батончик, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Ironman Protein Bar Caramel (35г), Компас Здоровья Флаксы, Пряники, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|