Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 37,28g | Hh: 67,39g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль, B&B Конфеты "Кувшин Молока", ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Вафли Творожные Пп. Lounas: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, B&B Конфеты "Кувшин Молока", Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|