Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 89,16g | Hh: 186,25g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Цельнозерновые Блинчики с Творогом, Энергетический Коктейль. Lounas: Мультизерновой Хлеб, Окрошка Мясная. Päivällinen: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Тефтели с Гречкой. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Лаваш с Курицей и Огурцом, Карапуз Пюре из Яблок, Тыквы и Айвы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|