Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 73,94g | Hh: 197,21g.
Aamiainen: Хлебец, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Пшеничная Крупа. Lounas: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Помидоры, Котлета Куриная. Päivällinen: Клубника, Персики, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Коломенское Батон Нарезной, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Персики, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nzaxarova
|