Päiväkirja - The_Z_Man, 13 kesä 18

Profiili - The_Z_Man | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Back from vacation... exhausted, swam weighed in... and it hit me.... 200lbs... I've now officially lost TWO HUNDRED effin pounds.... since Feb of 2017.... that's insane. I feel like an entirely different person...and I am.

101,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 108,0 kg. Vielä jäljellä: 15,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2018:

1375 kcal

Rasva: 46,00g | Prot: 114,00g | Hh: 177,00g. Aamiainen: Starbucks White Chocolate Mocha (Grande), Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Lounas: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Päivällinen: Frankly Fresh Chicken Breast Burrito Bowl. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. lisää...

Painonpudotus 1,6 kg viikossa

53 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Amazing Dude ! You are to be commended !

14 kesä 18 jäseneltä: 66Pack

In the words of the Z man himself.............un...effin......believable!

14 kesä 18 jäseneltä: FADY7777

Fabulous

14 kesä 18 jäseneltä: skinnyminny54

Awesome!!

14 kesä 18 jäseneltä: chesgreen

WOW!!! Amazing, zman!!!

14 kesä 18 jäseneltä: jengetfit123

Wow! That is amazing!

14 kesä 18 jäseneltä: CrashtestDawnie

Wow! What are you doing?!

14 kesä 18 jäseneltä: MM518

Congratulations!

14 kesä 18 jäseneltä: murphthesurf

That is awesome!!!

14 kesä 18 jäseneltä: Suzi Cue

That’s awesome!! Congratulations!! Keep up the good work!!

14 kesä 18 jäseneltä: whocares2017

That is a fantastic result, keep up the great work.

14 kesä 18 jäseneltä: Ian.1956

Wow!

14 kesä 18 jäseneltä: TomLong

YAY!

14 kesä 18 jäseneltä: cjodyssey

Absolutely incredible!

14 kesä 18 jäseneltä: crazy8cottage

Congratulations that’s one heck of an accomplishment!

14 kesä 18 jäseneltä: slimshady8

Amazing, congratulations!

14 kesä 18 jäseneltä: jenniferl12003

congratulations. that's an entire average adult male.

14 kesä 18 jäseneltä: ktigran

Congratulations on such a great (and heathy!) accomplishment! So proud for you 👏👍

14 kesä 18 jäseneltä: ClarityAnn

Hell yeah! Excellent work. #inspiringAF

14 kesä 18 jäseneltä: jimmiepop

Celebrate! Great to break those milestones.

14 kesä 18 jäseneltä: lindakay216


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - The_Z_Man

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - The_Z_Man, 13 kesä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - The_Z_Man