Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 51,72g | Hh: 192,04g.
Aamiainen: Espresso-Baiser, Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lounas: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Gekochte Karotten, Weißkohl. Päivällinen: Mondamin Mehlschwitze, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Ketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Olivenöl, Tomatensoße, Dornfelder, Speckwürfel, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Parmigiano Reggiano, Slendier Spaghetti . Välipalat/Muut: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen , Sekt, Erdbeerlimes, Milka Crunchy Chocolate Eis, Ochsenmaulsalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Kaffee mit Milch, Roberto Grissini Torinesi, Erdbeeren, Himbeeren, Süßkirschen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|