Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 57,28g | Hh: 19,70g.
Aamiainen: Boerewors, KOO Baked Beans in Tomato Sauce Lite, Egg (Whole). Lounas: Banting Revolution Pumpkin Wraps, PnP Shredded Tuna in Water, Nola Tangy Mayonnaise. Päivällinen: Mushrooms, Clover Feta Plain, Ina Paarman's Beef Flavour Stock Powder, Nature's Garden Cauliflower Rice. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Holtzhausen
|