Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 100,21g | Hh: 75,06g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Садочок Томатный Сок, Омлет с Овощами (Я), Энергетический Коктейль. Lounas: Салат из Капусты с Яйцом, Суп с Куриными Крылышками. Päivällinen: Теплый Салат с Курицей. Välipalat/Muut: Абрикос, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Буженина из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|