Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 73,45g | Hh: 161,44g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлеб Цельнозерновой, Льняные Семена, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Селяночка Каша Овсяная. Lounas: Салат Овощной, Ашан Сдоба с Джемом, Хлеб Черный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|