Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 49,92g | Hh: 150,25g.
Lounas: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлеты из Индейки. Päivällinen: Азбука Вкуса Банан Мини, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Белевские Сладости Мармелад Луговые Травы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|