Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 101,54g | Hh: 218,52g.
Aamiainen: Banana, Yogurt Intero, Wasa Integrale. Lounas: Ghiacciolo, Cipolle Rosse, Emmental, Filetti di Merluzzo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini. Päivällinen: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Popcorn Preparati con Aria Calda. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|