|
Сегодня убрал из шкафа джинсы размера 38. Носить невозможно-сваливаются... Размер 36 оставил, но можно носить или с подтяжками или с ремнём. И ВЛЕЗ В ДЖИНСЫ РАЗМЕРА 34!!! Сидят плотно но сидят. Лет 10 ждали своего часа )))
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 83,24g | Prot: 106,12g | Hh: 194,56g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Виктория Бублик с Маком, Viola Сыр Плавленый, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Виктория Бублик с Маком, Суп Харчо. Päivällinen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Куриная Жареная, Магнит Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|