Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 16,90g | Prot: 25,03g | Hh: 47,46g.
Aamiainen: DIA Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café Gelado com Leite e Açúcar. Lounas: Alface, Aurora Linguiça Toscana, Tambaqui, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abreuzinhaca
|