Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 54,52g | Hh: 121,54g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Индолина Филе Грудки Индейки, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Белый Лаваш, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|