Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 66,34g | Hh: 187,13g.
Aamiainen: Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Gurke (mit Schale), Frischkäse, Mischkornbrot, Lachs Maki, California Rollen. Päivällinen: Oliven, Brie (Käse), Gemischter Salat mit Dressing, Primana Paella. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|