Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 95,11g | Hh: 84,74g.
Aamiainen: Энергетический Коктейль, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Гречневая Каша на Воде. Lounas: Салат из Огурцов и Редиса, Суп Овощной с Куриной Грудкой. Päivällinen: Салат с красной фасолью. Välipalat/Muut: Клубника Рыночная, Йогурт Домашний, Помидоры, Волошкове Поле Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|