Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
163,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 64,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 82,02g | Hh: 300,40g.
Aamiainen: Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot. Lounas: Süßkirschen, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot. Päivällinen: Lidl Hähnchenaufschnitt, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Hofmaier Sülzkotelett, Mischkornbrot, Maggi Meisterklasse Spargel-Creme Suppe Fettarm. Välipalat/Muut: Kaufland Salzbrezeln, Langnese Domino Eis, Süßkirschen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|