Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 66,52g | Hh: 100,26g.
Aamiainen: Пшеничная Каша, Печень Куриная с Подливкой. Lounas: Гармония Сметана 20%, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица Вареная, Кефир 1%, Сахар, Творог из Грибка. Välipalat/Muut: Кефир из Грибка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|