Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
612 kcal
|
Rasva: 26,32g | Prot: 47,04g | Hh: 44,84g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Березка Сыр Беловежский Копченый с Перцем и Чесноком, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной, Чай с Лимоном и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Bolotova
|